Prvi dan po rojstvu otroka je poseben in neponovljiv. Poln je čustev, bližine, pa tudi novih izkušenj in vprašanj. Veliko mamic že v nosečnosti zanima, kaj jih čaka takoj po porodu in kako lahko poskrbijo zase in za svojega otroka. Prav ta prva ura in prvi dan sta ključna za začetek navezovanja, dojenja in prilagajanja na novo življenje.
1. Zlata ura – stik koža na kožo
Takoj po rojstvu se priporoča, da dojenčka položijo na mamine gole prsi. Temu rečemo “zlata ura”. Dojenček se umiri, začuti toplino in utrip srca, ki ga pozna že iz trebuha. To je tudi trenutek, ko večina novorojenčkov sama poišče dojko in začne sesati. Stik koža na kožo spodbuja nastajanje mleka in krepi vez med mamo in otrokom.
2. Prvi poskusi dojenja
V prvih 24 urah otrok pogosto še nima močnega sesalnega vzorca. Nekateri sesajo že v prvi uri, drugi potrebujejo več časa. Pomembno je, da ga večkrat položite na prsi, ne glede na to, ali aktivno sesa ali ne. Tudi poljubljanje, ovohavanje in dotikanje dojke so pomemben del učenja. Na tej točki ni pravilne ure – dojenčka pristavljajte ob vsakem znaku, da išče dojko ali se umirja pri vas.
3. Kolostrum – prvo mleko
Prvih nekaj dni po porodu dojke izločajo kolostrum – gosto, rumenkasto mleko, ki ga ni veliko, a je izredno bogato s protitelesi. Kolostrum je za novorojenčka prva zaščita pred okužbami in hkrati popolna hrana. Čeprav ga je manj kot kasneje mleka, ga je za otrokove majhne želodčke popolnoma dovolj.
4. Potreba po bližini in počitku
Novorojenček v prvih 24 urah večino časa spi, pogosto v naročju. To je normalno. Njegov svet se je popolnoma spremenil in vaša bližina mu daje občutek varnosti. Mamica naj izkoristi ta čas za počitek, okrevanje in nežne trenutke z otrokom.
5. Čustva in občutki mamice
V prvih urah se hormoni intenzivno spreminjajo. Nekatere mamice čutijo močno srečo, druge utrujenost, tretje zaskrbljenost. Vse te reakcije so normalne. Pomembno je, da se mamica ne obremenjuje, če ni takoj preplavljena z občutkom popolne sreče – vez z otrokom se tke postopoma, skozi vsakodnevne dotike, dojenje in bližino.
6. Podpora partnerja in zdravstvenega osebja
Partner lahko v prvih urah pomaga s svojo prisotnostjo, toplimi besedami in skrbjo, da ima mamica mir. Prav tako je pomembno, da se bodoča mamica ne boji vprašati babice ali medicinske sestre za pomoč – naj bo to pri dojenju, negi ali lastnem počutju.
Za konec
Prvih 24 ur po porodu je temelj za vašo skupno pot. Zaupajte svojemu telesu in svojemu dojenčku. Vzemite si čas za stik, počitek in nežnost – vse drugo bo prišlo postopoma.
Lea Gnjidica